Названы способы восстановить организм после праздников

После длительных новогодних праздников с их обильными застольями, нарушенным режимом и сниженной подвижностью многие сталкиваются с ощущением тяжести, отеками, мышечным напряжением и упадком сил. Инструктор по массажу клиники академика Ройтберга Александр Скрыпченко объяснил в беседе с «Известиями» 13 января, как мягко помочь организму вернуться в рабочий ритм, избегая резких и интенсивных методов. По словам специалиста, в первые дни после праздников наиболее эффективен лимфодренажный массаж, направленный...