Вместо зефира и конфет: фитнес-тренер раскрыл самую полезную сладость – и вкус ничуть не хуже

Из архива "Про Город"

Желание съесть что-то сладкое знакомо каждому – особенно тем, кто старается следить за фигурой. Но вместо шоколадок и пирожных фитнес‑тренеры советуют простой и полезный заменитель – сухофрукты. По словам эксперта по питанию Виктора Мандзяка, именно они способны утолить тягу к сладкому, не перегружая организм лишним сахаром и калориями.

Сухофрукты сохраняют всю натуральную сладость фруктов, но при этом обогащают организм витаминами, минералами и клетчаткой. Последняя ...