Кимчи или шоколад? Какие продукты от стресса помогут ульяновцам после праздников

Выход на работу после длинных январских каникул для многих жителей Ульяновской области оказывается тяжелым. Одни теряют аппетит на фоне стресса, другие, наоборот, активно его заедают. Но далеко не всякое блюдо поможет избавиться от напряжения. С помощью каких продуктов можно избавиться от беспокойства, что добавить в свой рацион для бодрости и радости – узнала ulpravda.ru. Для начала давайте разберемся, что же такое стресс и как он меняет наше отношение к еде. «Стресс – это естественная реакция организма на любые ситуации...