Врач Морозова: купание в проруби — это тренировка сосудов и сердца

Врач-педиатр Красногорской больницы Юлия Морозова рассказала, что купание в проруби — это тренировка сосудов и сердца.

«Преодоление себя и мощный прилив бодрости после погружения дарят радостное ощущение и борются со стрессом. Также улучшается сон и повышается устойчивость к стрессу», — заявила она в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

По её словам, речь идёт об интенсивной нагрузке, поэтому перед купанием обязательно нужно проконсультироваться с врачом.