Эксперт рассказала россиянам, как омолодить мозг – на 8 лет

Врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем Telegram-посте поделилась результатами исследования, проведенного Университетом Флориды, направленного на изучение влияния различных факторов на старение мозга. В рамках данного исследования было установлено, что определенные привычки могут способствовать омоложению мозга, демонстрируя снижение его возраста на 8 лет по данным магнитно-резонансной томографии (МРТ).

Среди ключевых факторов, влияющих на замедление старения мозга, Павлова выделила следующие:

1. Оптимистический настрой...