Как вернуться к работе после новогодних каникул без стресса: советы экспертов

Понедельник, 12 января. «Крым 24».

Новогодние каникулы подошли к концу, и большинство россиян возвращаются к рабочей рутине. Однако возвращение в повседневный график может оказаться непростым испытанием. Чтобы облегчить адаптацию и минимизировать стресс, эксперты дали несколько полезных рекомендаций в беседе с изданием 360.ru.

Когнитивно-поведенческий терапевт Анатолий Абашин сообщил изданию о главной психологической ловушке, подстерегающей многих в последние дни каникул – стремлении либо максимально расслабиться...