Стать лучшей версией себя: врач дала советы как повысить физическую активность

Стать лучшей версией себя: врач дала советы как повысить физическую активность.

Как сообщила главврач Нижегородского областного центра общественного здоровья Наталья Савицкая, в России началась неделя продвижения активного образа жизни. По данным, Всемирной организации здравоохранения, около 25% взрослого населения планеты ведут малоподвижный образ жизни, что создает риски для их здоровья.

Физическая активность – это фундаментальная основа здоровья человека. Её регулярность не только укрепляет организм...