Одна фраза, и злые люди будут обходить стороной: психологический прием из трех слов

"Про Город"

В любой конфликтной ситуации — в транспорте, на работе, в поликлинике или магазине — есть один простой прием, который помогает не ввязываться в чужую агрессию и не забирать ее на себя: достаточно мысленно повторить три слова — «Это не мое». Эта короткая фраза работает как внутренний стоп-сигнал: вы сразу отделяете чужой негатив от себя и не позволяете ему «залипнуть» в голове, портить настроение и отнимать энергию.

Психика действительно легко подхватывает эмоции окружающих — это основа эмпатии...