Названа самая полезная сладость - это не зефир и не шоколад: содержит ценные витамины, минералы и пищевые волокна

Шедеврум

В мире десертов, где царят глазированные вафли, молочный шоколад и карамельные конфеты, легко забыть, что настоящая сладость может быть не только вкусной, но и по-настоящему питательной. И речь здесь не о диетических заменителях, а о продукте, который существует веками и не нуждается в рекламе: сухофруктах. Именно их специалисты называют самой полезной сладостью — несмотря на высокое содержание сахара.

Почему сухофрукты — не просто концентрированный сахар?

Когда фрукт высушивается...