Как после праздников влиться в рабочие будни, рассказывает психолог

Во время праздников мы расслабляемся, замедляемся, меняется привычный график, сбивается ритм. И возвращаться обратно в рабочие будни и приводить себя в тонус не так-то просто. По статистике, более 80-ти процентов сотрудников испытывают нервозность, возвращаясь к рабочим обязанностям после каникул. Около 60-ти процентов отмечают снижение продуктивности в первую рабочую неделю. А каждый четвёртый россиянин, по данным соцопросов, впадает в депрессию после праздников. Так как же правильно настроиться на трудовую волну?