Никаких фруктов, овощей и диет: чем питалась женщина, прожившая 117 лет вопреки всем правилам

В мире, где здоровье всё чаще ассоциируется с модными диетами, суперфудами и сложными рекомендациями, история одной пожилой женщины прозвучала неожиданно просто. Она прожила долгую жизнь без строгих ограничений, подсчёта калорий и экзотических продуктов, доказывая: основа долголетия — в спокойствии, умеренности и уважении к себе.

Рацион без моды и крайностей

Питание этой женщины сложно назвать «идеальным» с точки зрения современных трендов. В её ежедневном меню преобладали доступные и привычные продукты...