Лайк, просмотр, тишина:как цифровое одобрение влияет на нашу психику и что с этим делать.

Мы живём в эпоху, где один клик может запустить в душе бурю: от вспышки радости до тихого отчаяния. Лайк, сердечко, огонь эти иконки стали универсальной валютой внимания. Но что мы на самом деле покупаем и продаём, обмениваясь ими? И как эта тихая игра сказывается на нашем психологическом состоянии?Механика лайка: поддержка или ловушка?Лайк явление парадоксальное. С одной стороны, это простейший акт социального подтверждения: Я тебя вижу. Ты есть. Ты не один . Для нашего мозга, запрограммированного на выживание в группе...