Врач Самойлова: питание волос поможет поддержать их качество зимой

Комплексный подход поможет поддерживать качество волос в зимний период. Об этом "Пятому каналу" рассказала специалист в области превентивной интегративной медицины, эндокринолог, диетолог и нутрициолог Анастасия Самойлова.

По ее словам, прежде всего стоит обратить внимание на питание волос изнутри. Так, например, дефицит витаминов группы B и омега-3 жирных кислот может привести к постепенному ухудшению их состояния. Для красивых локонов важно получать достаточно витамина А (ретинол), который...