Врач назвала пять лучших продуктов для здоровья детей зимой
О продуктах, которые помогут поддержать здоровье детей зимой, в разговоре с «Газетой.Ru» рассказала детский эндокринолог «СМ-Клиника», к.м.н. Оксана Михалева, выделив пять ключевых групп продуктов, которые желательно регулярно включать в зимний рацион.
Цитрусовые. Они являются источником витамина С, который играет важную роль в поддержке иммунной системы и помогает организму противостоять простудным заболеваниям.
Морковь. Она богата бета-каротином, из которого в организме синтезируется витамин А.