Когда привычные способы перестали работать. Что происходит после сильного стресса — и что с этим делать

Многие женщины приходят к психологу не потому, что плохо жили , а потому что перестали справляться так, как раньше.Раньше получалось: взять себя в руки собраться отвлечься переждатьА после какого-то события нет.И это не слабость и не что-то с вами не так .Что обычно ломает прежние инструменты Чаще всего это происходит после: родов или длительного материнского напряжения кризиса или изменений в отношениях развода, утраты, шокового события долгого периода стресса, когда держались из последних сил.В такие моменты перегружается нервная система.