Усталость от общения: почему возникает и когда стоит беспокоиться

Раньше вы с удовольствием общались, а теперь чувствуете физическую опустошённость после разговоров?Это распространённый сигнал, о том, что ваше внутреннее состояние требует внимания.Разберём ключевые причины и способы восстановления.Почему возникает усталостьИзбыточная ответственность за общение. Если вы неосознанно считаете, что всё должно пройти идеально , каждая встреча превращается в напряжённый спектакль . Это истощает.Общение как экзаменПостоянная проверка себя: Насколько я интересен? Умён?