Щит из тишины: как перестать быть «батарейкой» для токсичных людей

Иногда самые сложные отношения- это не те, где громкие ссоры, а те, где вас медленно разряжают ( замечали такое??) Где ваш гнев, оправдания, слёзы или даже попытки объясниться становятся топливом для другого человека. Вам кажется, что вы общаетесь, а на самом деле вас используют для эмоциональной подпитки.Существует стратегия психологической самозащиты, которую стоит освоить каждому, кто чувствует себя донором в отношениях с энергетическим вампиром, нарциссом, вечным провокатором или манипулятором.