Скрытые ловушки ваших любимых вредных привычек

Часто мы думаем, что вредные привычки это всего лишь плохая привычка курить, пить или много сидеть перед экраном телефона. Но знаете ли вы, что они скрывают гораздо больше рисков, чем просто проблемы со здоровьем и плохое настроение? Представьте себе ситуацию: после трудного рабочего дня вы чувствуете усталость и раздражение. Вам хочется расслабиться, отвлечься от забот. И тут рука сама тянется к сигарете или бутылочке пива... Казалось бы, ничего страшного, ведь это простой способ снять напряжение.