Шрамы на руках — это не только про боль. Это про контроль.

Вопрос: с детства, примерно с восьми лет, ощущаю постоянное чувство подавленности, которое сохраняется до сегодняшнего дня. Меня преследует постоянное беспокойство и тревога. Когда я сталкиваюсь с необходимостью действовать, то могу внезапно и сильно начать плакать, то от бессилия, то от тревоги. Я могу неподвижно сидеть или лежать часами, как будто меня парализовало, но это не приносит отдыха. Для меня проблема открыть воду в ванне, потому что чувствую как начинается паническая атака. Мне страшно...