Что будет с организмом, если есть инжир каждый день: всё о неожиданной пользе сухофрукта

freepik

Чаще всего сухофрукты воспринимаются как полезный перекус или средство для улучшения пищеварения. Но сушеный инжир выделяется на общем фоне. Нутрициологи и диетологи все чаще говорят о его целенаправленном влиянии на состояние кожи.

Регулярное включение этого плода в меню может стать простым, но эффективным шагом к улучшению внешнего вида. Первые изменения заметны уже спустя несколько недель.

Почему сушеный инжир так эффективен?

Секрет в концентрированной пользе. При испарении воды из свежих плодов витамины...