Как отличить усталость от начинающейся депрессии? 3 ключевых маркера.

После тяжелой недели кажется, что силы на нуле. Просто выгорел , надо отдохнуть - говорим мы себе. Но иногда за обычной усталостью может скрываться нечто более серьезное. Как не пропустить сигналы?Важно понимать: депрессия - это не просто плохое настроение . Это клиническое состояние, которое меняет биохимию мозга. И ключевое отличие от усталости - в качестве и продолжительности симптомов.Вот 3 маркера, на которые стоит обратить внимание:1. Ангедония: потеря способности радоваться.Усталость: Вам не хочется идти на вечеринку...