Петля времени: почему мы застреваем в прошлом и как из этого выйти

Часто мы слышим такие слова, но ещё чаще признаем, что с нами что тот происходит, нас будто что-то кружит во времени и в вспоминаних, это не отпускает и порой мучает, постоянно напоминая о себе. Что такое петля времени ?В психологии петлей времени называют состояние, при котором человек мысленно постоянно возвращается к одному и тому же событию, переживанию или периоду из прошлого. Это не просто воспоминание это навязчивое, цикличное воспроизведение ситуаций, эмоций и мыслей, которые мешают жить настоящим.