Одна чашка в день вместо таблеток: ученые нашли естественный способ укрепления костей для пожилых женщин

"Про Город"

Регулярное употребление чая помогает сохранять крепкие кости даже в пожилом возрасте. К такому выводу пришли учёные Университета Флиндерса, изучив данные почти 10 тысяч женщин. Исследователи в течение нескольких лет наблюдали за минеральной плотностью костной ткани участниц и заметили: те, кто ежедневно пил чай, имели более плотные кости в области бедра.

Хотя прирост показателя был небольшим, статистика подтвердила его значимость. По словам специалистов, даже такой эффект способен снизить риск переломов у пожилых людей.