Психолог Голубович-Красавцева: расплывчатые цели снижают мотивацию

При планировании целей на год вперед важно избегать расплывчатых формулировок и заранее уточнять, зачем именно нужен тот или иной результат. Такой подход повышает мотивацию и делает задачи более достижимыми. Об этом NEWS.ru рассказала бизнес-психолог Елена Голубович-Красавцева. По ее словам, многие воспринимают начало года как символическую точку старта и стремятся «начать жизнь заново», однако абстрактные обещания вроде желания стать успешнее или продуктивнее редко приводят к реальным изменениям.