Выгорание через призму созависимости.

Тему выгорания принято описывать через перегрузку:* слишком много работы,* слишком много ответственности,* слишком мало отдыха.Но если смотреть глубже выгорание не про количество нагрузки. Оно про структуру повседневной жизни и то, как распределён фокус внимания.Выгорание это не усталость Усталость снимается сном, паузой, выходными. Выгорание нет.При выгорании человек может:отдыхать и не восстанавливаться,менять формат деятельности и не чувствовать облегчения, делать меньше , но чувствовать всё большую пустоту.Это ключевой маркер...