Праздники вызывают флешбеки? Как уберечь себя.

Праздники в обществе принято ассоциировать с теплом и радостью, однако для тех, кто сейчас находится на пути восстановления от травматического опыта, они могут становиться источником тревоги и превращаться в испытание.Праздники буквально сконструированы так, чтобы активировать старые воспоминания.Музыка. Ритуалы. Семейные встречи и звонки родственникам и близким. Вкусы и запахи. Люди. Фильмы. Традиции. Памятные даты. Все эти элементы могут будто возвращать нас в прошлое.Если в детстве или в недавнем прошлом празднования были связаны...