Самоосознанность и стресс: ключ к уверенности и спокойствию

В жизни каждого случаются моменты, когда мы сталкиваемся со стрессовыми ситуациями: что-то идет не так, как планировалось. Важно понять, что определяет наше восприятие этих событий. И как мы можем управлять своими реакциями.Внутреннее состояние это как погода внутри насВ ясную погоду наши действия зачастую легкие и уверенные. В шторм же мы можем испытывать тревогу или закрываться в себе. Каждый внутренний настрой открывает одни двери и закрывает другие. В состоянии вдохновения и бодрости мы творим, создаем и решаем сложные задачи.