Боюсь морозов. Страх холода: как перестать дрожать от страха и начать жить.

Представьте: за окном минус десять, искристый снег, идеальная погода для прогулки в парке или чашечки какао у камина. А вы? Вы закутались в три одеяла, тревожно поглядываете на термометр и чувствуете, как внутри всё сжимается. Это не просто мерзлявость . Это настоящая криофобия страх перед холодом и морозами. И если вы узнали себя, глубоко выдыхайте. Вы не один такой человек-грелка , и с этим можно (и нужно!) работать.Почему мы боимся холода? Не только потому что холодно .Страх мороза это часто верхушка айсберга.