Как пережить праздники без набора веса: интервью ForPost с диетологом Андреем Бобровским

Весь декабрь люди зачастую находятся в предвкушении новогоднего застолья. Любимые блюда, компания близких и родных, ёлка, бой курантов – вот он настоящий праздник. И длиться он может порой неделю, вплоть до Рождества.Однако всё хорошее имеет свойство заканчиваться. И с началом рабочих будней ламповая атмосфера сменяется тревогой о фигуре и слишком больших цифрах на весах.Но расстраиваться и вгонять себя в тоску не стоит. Не ограничивайте себя в любимых лакомствах. Как рассказал ForPost Андрей Бобровский...