Баланс, как состояние: как вернуть себе устойчивость без погони за идеалом

Когда мы говорим о жизненном балансе, воображение часто рисует картинку: всё распределено правильно, день выстроен по плану, а внутри покой и гармония. Но реальность редко совпадает с этим образом. У большинства людей баланс это не ровная линия, а качели: то в одну сторону перевес, то в другую. И, по сути, это нормально. Потому что баланс не в идеальных пропорциях, а в умении возвращаться к себе после неизбежных перекосов.Современная психология всё чаще рассматривает баланс как гибкий навык, а не как цель.