Отдохнуть от гаджетов в праздники призвали россиян

Психолог Татьяна Попова, доцент Московского института психоанализа, дала рекомендации россиянам о том, как отдыхать от смартфонов и социальных сетей в праздничные дни. Постоянное использование гаджетов, по ее словам, вызывает тревожность и формирует зависимость, сообщает ИА DEITA.RU. «Нужно договариваться с собой и членами семьи, чтобы в праздники уделить больше времени живому общению. Можно условиться, что во время прогулок и совместного досуга все откладывают смартфоны, оставляя их дома.