С чистого листа: какие полезные привычки можно ввести в жизнь с 1 января

Каждый год история повторяется: бой курантов, шампанское, надежда на чудо и длинный-предлинный список грандиозных «надо»: выучить язык, наконец-то заняться спортом, читать по книге в неделю… А к 10 января энтузиазм тает, оставляя после себя лишь чувство вины и разочарование. Знакомо?

Пора ломать систему. Новый год — это не волшебная кнопка «перезагрузка», а просто красивая точка отсчета, наполненная особой магией новых возможностей. Идеальная отправная точка, чтобы действовать иначе. Не ставить невыполнимые цели...