Как не потерять форму на новогодних каникулах?

Новогодние дни - особое время, когда человек выпадает из обычного ритма жизни. Хаотичное питание и отказ от активностей могут привести к не очень хорошим последствиям доля организма, что вполне можно предотвратить с помощью простых правил, пишет интернет-издание «Правда.ру». В зимнее время года человек всегда меньше двигается и больше ест. Праздничные дни усугубляют этот процесс. Прежде всего необходимо оставаться активным. Организм будет благодарен, если каждый день совершать хотя бы небольшую прогулку на свежем воздухе.