Новый год без стресса: как перестать тревожиться и настроиться на праздничное настроение

Экспертное мнение психотерапевта и клинического нейропсихолога Валентины Мухановой-Бирюковой.Каждый декабрь мы внезапно оказываемся лицом к лицу с ощущением, что время ускользает быстрее, чем мы успеваем его проживать. Казалось бы, еще осень и вот уже мы стоим на пороге нового года. Но вместе с огнями, скидками и корпоративами приходит что-то другое: внутренняя суета, тревога, странная грусть и давящее чувство несбывшегося. И чем старше мы становимся, тем быстрее бежит время, тем больше накрывает экзистенция.Здесь начинается самое интересное...