Ваш год не пустой: Как найти ценность в том, что осталось «за кадром»

Декабрь месяц, который для многих окрашен не только в праздничные, но и в тревожные тона. Ленты социальных сетей превращаются в парад чужих побед, заставляя болезненно сравнивать и чувствовать, что собственный год прошел впустую . Если вы смотрите на список целей и видите лишь невыполненные пункты, это не признак неудачи, а повод пересмотреть, как мы оцениваем свою жизнь.Почему мы часто чувствуем, что ничего не добились?Ощущение пустоты при подведении итогов связано с особенностями нашего внимания.