Диетолог рассказала, как не переесть за новогодним столом

Чтобы не переесть во время новогоднего застолья, стоит заранее продумать, сколько еды потребуется каждому члену семьи. Об этом «Татар-информу» рассказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Дарья Русакова.

«Все мы любим этот праздник, и многие готовят блюда из продуктов, которые не совсем диетические. Важно учитывать пропорции – рассчитывать, кто сколько сможет съесть, и покупать ровно столько, сколько необходимо», – отметила врач.

Как правило, основные блюда и салаты готовятся на несколько дней ...