Парасимпатический праздник: когда радость — это восстановление

В конце года многие сталкиваются с противоречивым состоянием.Снаружи суета, ожидание веселья, яркости, активности, подведения итогов и запуска нового.Внутри замедление, усталость, потребность в тишине, тепле и безопасности.Часто это состояние ошибочно принимают за апатию, плохое настроение, вялость или что-то со мной не так . Но на самом деле речь идёт о смене физиологического и психологического режима.Симпатика и парасимпатика не врагиСимпатическая нервная система отвечает за мобилизацию: движение...