Medical Xpress: даже искусственный смех может приносить сердцу и сосудам пользу

Регулярный смех может приносить сердцу и сосудам пользу, сопоставимую с влиянием умеренных физических нагрузок. Об этом заявил профессор Пенсильванского университета, кардиолог Майкл Миллер. Слова эксперта цитирует Medical Xpress.

По словам специалиста, смех стоит рассматривать как полноценный элемент здорового образа жизни — наряду с рекомендациями заниматься спортом три-пять раз в неделю. Физиологический эффект смеха связан с выбросом эндорфинов.

"Эти гормоны стимулируют выработку оксида азота ...