Когда тревога о здоровье съедает вашу жизнь и как перестать гуглить симптомы в 3 ночи?

Давай представим обычное утро. Ты просыпаешься, а в голове уже работает фоновая программа: У мамы вчера голова болела это не инсульт ли? У ребёнка сопли вдруг это не просто сопли? А у меня вот здесь кольнуло нет, точно что-то серьёзное . И ты ещё не успела встать с кровати, а уже измотана. Весь день ты живёшь на автопилоте, а где-то внутри непрерывно тикает бомба под названием А ВДРУГ? .Это не забота. Это не про внимательность. Это тревога, которая маскируется под любовь и ответственность. И если ты в этом описании узнала себя...