Диетолог назвала безопасную норму апельсинов в день для здоровья

Фото ИИ youtvnews.ru

Приближение новогодних праздников традиционно ассоциируется с ароматом мандаринов, которые не только создают особую атмосферу, но и обогащают организм полезными веществами. Однако, несмотря на их пользу, чрезмерное употребление этих цитрусовых может негативно сказаться на здоровье. Врач-эндокринолог Анна Одерий предостерегает от бесконтрольного потребления, подчеркивая важность умеренности.

Для большинства взрослых, не имеющих хронических заболеваний пищеварительной системы или нарушений углеводного обмена...