Не чай, не кофе, не какао: ученые назвали идеальный утренний напиток - омолаживает кожу и чистит кишечник

Фото из архива "Про Города"

Утро… Волшебное время, когда солнце только начинает пробиваться сквозь горизонт, когда мир вокруг еще тих и спокоен. Это ваш шанс задать тон всему дню, заложить основу для энергии и продуктивности. Забудьте о перегруженных жирами и сахаром завтраках, от которых клонит в сон. Сделайте выбор в пользу легкости, пользы и свежести! Ваш секретный ингредиент – йогурт, тот самый кисломолочный продукт, который диетологи всего мира в один голос называют эликсиром бодрости, молодости и красоты.