"Не думай о белом медведе": парадокс контроля мыслей

Попробуйте прямо сейчас не думать о белом медведе. Скажите себе: о белом медведе думать нельзя! Скорее всего, образ этого зверя тут же возник у вас в голове. Во всяком случае, у меня сразу возник)) Большой, неповоротливый, белоснежно-пушистый медведь. Этот простой мысленный эксперимент иллюстрирует один из самых известных психологических парадоксов, получивший название эффект белого медведя . Суть этого феномена заключается в том, что попытка сознательно подавить, избежать, избавиться от какой-либо мысли зачастую приводит к обратному эффекту...