У пожилых людей ухудшается мышление из-за ночных пробуждений

Ученые из Пенсильванского университета установили, что нарушения ночного сна у людей старшего возраста оказывают непосредственное влияние на мозговую деятельность уже на следующий день. Даже незначительные периоды бодрствования в ночное время могут негативно сказываться на памяти и скорости мышления, сообщает сайт «Узнай.ру» со ссылкой на Sleep Health. В исследовании был задействован 261 человек старше 70 лет без диагностированной деменции. На протяжении нескольких недель участники использовали актиграфы ...