Конец года без сил: что происходит с психикой в декабре и как вернуть себе праздник?

Почему в декабре мы ничего не успеваем и как вернуть себе ощущение праздника?Декабрь может сопровождаться не радостью и предвкушением, а усталостью, раздражением и чувством острой нехватки времени. Даже те, кто обычно хорошо справляется с нагрузкой, к концу года чувствуют себя выжатыми - это состояние часто вызывает тревогу и чувство вины: Я вообще-то должен радоваться, а мне тяжело, тревожно, хмуро и уныло .Почему в декабре нет сил?1. Накопительный эффект напряженияК концу года нервная система уже...