Альтернативы внутреннему критику.

Альтернативы внутреннему критику. Внутренний критик обычно приносит нам огромное количество беспокойства и проблем, и мы можем улучшить качество нашей жизни и нашу адаптивность путём выработки новых комплексных внутренних механизмов. Далее я их перечислю.Альтернативы критику:1. Внутренний наставник: его суть рациональность, которая оценивает ситуацию объективно, и далее, как опытный тренер, уверенным, взвешенным голосом помогает нам достичь нашей цели.Если критик говорит: Ты опять проиграл, ты никогда не сможешь выиграть ...