Огненная Лошадь разрешила: эти семь блюд обязательно должны быть на новогоднем застолье

Про Город

Свежие овощи и фрукты, а также овощные салаты и винегрет с растительным маслом врачи рекомендуют обязательно включить в новогоднее меню. Такой подход помогает снизить калорийность застолья и уменьшить нагрузку на пищеварение по сравнению с традиционными тяжелыми салатами.

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова отмечает, что становится популярнее тенденция готовить более легкие блюда на Новый год. По ее словам, идеальный вариант – когда примерно половину стола занимают овощи и фрукты...