Какие напитки повышают риск сердечных заболеваний: и это не только алкоголь

Смузи и коктейли кажутся полезными, но эти 4 привычки однозначно портят здоровье.

Мы часто думаем о еде как о главном факторе здоровья сердца, но напитки влияют на организм не меньше. Коктейли, смузи, соки и даже «полезные» растительные напитки могут незаметно повышать давление, уровень холестерина и способствовать набору веса. Особенно коварны привычки, которые кажутся безобидными. Ниже — четыре из них и простые замены, которые реально работают.

Чрезмерное употребление алкоголя...