Что делать, если устал от людей к концу года

Почему социальная усталость накапливается именно к концу года Современный человек проводит в социальных взаимодействиях значительную часть своей жизни. Работа в коллективе, общение с клиентами, переписка в мессенджерах, видеозвонки, встречи с друзьями — все это требует энергетических затрат. Нервная система постоянно находится в режиме обработки социальной информации: нужно считывать эмоции собеседника, контролировать собственную речь и мимику, предугадывать реакции, соблюдать негласные правила этикета.