Почему вы чувствуете себя выгоревшими — даже если «ничего особенного не происходит.

Вот уже третий раз за неделю ко мне приходит человек и говорит почти одно и то же: Ольга, у меня всё в порядке. Работа стабильная. Семья без конфликтов. Даже отпуск был. Но я как выжатый лимон. И не понимаю почему .И каждый раз я киваю. Потому что давно перестала удивляться. Мы привыкли думать: выгорание это когда переработал , перенервничал , дошёл до ручки . А если вы не дошли? Если вы просто плывёте по течению, но всё равно чувствуете, что тонете?Дело не в нагрузке. Дело в том, что вы давно перестали чувствовать связь ни с собой...