Ученые выяснили, что греческий йогурт запускает обновление костной ткани

Регулярное употребление греческого йогурта может способствовать обновлению костной ткани у людей старше 55 лет. К такому выводу пришли авторы исследования, передает «Газета.Ru».

В эксперименте участвовали 48 человек, часть из которых занималась фитнесом, а другая вела малоподвижный образ жизни. В течение восьми недель все добровольцы добавляли в свой ежедневный рацион две порции греческого йогурта по 175 граммов.

Результаты показали, что у физически активных участников повысился уровень маркера костной резорбции...